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Scarpe da tango: guida alla scelta

scarpe da tango

Quando si decide di andare a ballare il tango, uno degli aspetti fondamentali a cui prestare attenzione è senza dubbio la scarpa. Così come quando si passeggia a lungo si sceglie una scarpa comoda, anche per ballare è fondamentale cercare la comodità abbinandola all'eleganza e allo stile.

La milonga, il pavimento utilizzato per ballare il tango, sarà l'alleato numero uno per movimenti precisi e sensuali, così come il tango vuole.

Per scegliere le scarpe da tango adatte alle proprie esigenze e necessità, le caratteristiche fondamentali a cui guardare sono: la suola, l'altezza del tacco e il rivestimento.

Per quanto riguarda l'estetica, la grande varietà di modelli con pattern, fantasie e colori diversi riuscirà a soddisfare i desideri di tutti.

L'importanza di scegliere delle buone scarpe è legata alla salvaguardia della propria salute, solo con la calzatura giusta si mantiene la postura adeguata e l'equilibrio, in mancanza dei quali si potrebbe avvertire dolori alla schiena e alle gambe.

Come scegliere la scarpa da tango

Molto spesso chi si approccia per la prima volta al tango non ne conosce le esigenze basilari. Per questo motivo, nella scelta della scarpa, si tende a puntare quella che meglio si adatta al proprio stile, scegliendo esclusivamente in base al modello o al colore.

Non c'è scelta più sbagliata. Non bisogna lasciarsi ammaliare da brillantini o stampe colorate, bisogna considerare in primis la stabilità e poi il resto.

Pertanto, sarà opportuno verificare che la suola sia liscia. A questo punto, posizionare la scarpa su un piano e spostarla verso il lato. Se la stessa continuerà a barcollare per più di una o due volte vuol dire che il modello non è adatto al ballo. Si rischia di perdere l'equilibrio o peggio ancora di scivolare e cadere, quindi è meglio valutare una calzatura differente.

La suola delle scarpe da tango

Esistono diversi tipi di suola, quelle in cuoio sono tra le più comuni e resistenti.

In genere, questa calzatura viene preferita nel caso in cui la scarpa venga indossata partendo da casa per affrontare ogni genere di pavimento. I modelli con suola gomma, invece, consumandosi in maniera disomogenea non vanno bene per il ballo perché potrebbero mantenere poco l'equilibrio e far cadere la ballerina.

Discorso diverso per le calzature da tango con suola in bufalina, molto più adatte a pavimentazioni in legno, marmo o comunque, abbastanza scivolose e risultano dunque il modello più adatto per chi ama dedicarsi a questo ballo.

In ogni caso, basterà rivolgersi al calzolaio per far sistemare la suola, qualora il rivestimento non sia adeguato alle condizioni della milonga.

L'altezza del tacco

Il tacco delle scarpe da tango, può variare dai 4 ai 10 centimetri. Ovviamente, il tacco alto è molto più sensuale, slancia la figura ma garantisce anche meno stabilità.

Pertanto, chi preferisce essere saldo al pavimento e ben sicuro dovrebbe optare per un tacco medio/basso specialmente durante i primi periodi.

Le calzature dei principianti o di chi è all'inizio hanno la punta chiusa e il tacco a rocchetto.

Con il tempo, diventando più esperti è possibile osare con modelli più conturbanti ma, non bisogna mai dimenticare che si indossano le scarpe per ballare non per uscire a cena quindi, il tacco a spillo va abolito.

La misura della scarpa

Dal rivestimento dipende la comodità della calzatura.

Se troppo grandi si può inserire un cuscinetto in gel ma sempre meglio una misura che regala comfort al piede.

Ecco perché è bene acquistarle di mattina, quando non ci sarà il gonfiore dovuto alla giornata passata in piedi.

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Acquistare scarpe online, come farlo in totale sicurezza

scarpe

Lo shopping online ci consente di acquistare qualsiasi cosa in pochi click ed è la salvezza per noi shopping addict in questo periodo in cui il Covid 19 ha stravolto le nostre vite.

Purtroppo però bisogna acquistare online con molta cautela e visto che le scarpe per noi donne non sono mai abbastanza, oggi voglio darvi dei consigli preziosi per acquistare calzature online in totale sicurezza.

Fare attenzione per evitare le truffe online 

Purtroppo sempre più persone cadono nella rete delle truffe online e molte di queste riguardano proprio la vendita di scarpe, ma in realtà evitare questi tranelli online è molto semplice perché basta solo fare attenzione a cosa si sta acquistando e dove si sta acquistando.

In genere queste truffe vengono fatte tramite i social network, quindi non c'è nessun shop online ufficiale, mentre altre volte lo store online esiste, ma basta navigare qualche secondo per capire che è un sito fatto apposta per truffare.

Se ad esempio notate la vendita di scarpe firmate da noti stilisti a prezzi decisamente stracciati, allora lasciate stare perché rischiate di acquistare solo delle copie mal riuscite o nel peggiore dei casi non vi arriveranno neppure le scarpe fake.

Quindi prima regola per acquistare scarpe online è di farlo solo su store online affidabili.

Acquistare scarpe solo da siti che accettano i resi e cambi

Altra cosa fondamentale è affidarsi solo a negozi di scarpe online che consentono di poter restituire l'acquisto o chiederne il cambio, ad esempio con un altro modello o in un altro numero ecc.

Altrimenti rischiate di ritrovarvi con un paio di scarpe che non utilizzerete mai e quindi saranno solo soldi sprecati.

Io ad esempio mi affido allo store Sangiorgio Calzature, grazie a cui per ogni paio di scarpe acquistato ho ben quindici giorni di tempo per poter effettuare un reso o un cambio.

E' un sito davvero affidabile, anche perché dietro c'è un'esperienza di più di 70 anni nel settore calzaturiero ed inoltre è molto fornito, infatti viene costantemente aggiornato con i migliori brand di scarpe e ci sono sempre delle ottime offerte nella sezione outlet.

Mai fermarsi alla foto delle scarpe

A meno che non abbiate già acquistato lo stesso paio di scarpe di quella determinata marca, quando acquistate online non dovete mai fermarvi a guardare solo le foto e questo vale per qualsiasi altro tipo di articolo.

E' fondamentale leggere la descrizione, sono fatte apposta per farci comprendere al meglio i dettagli delle scarpe, in primis i materiali in cui sono fatte e da cui dipende anche la loro comodità.

L'importanza dei tempi di consegna 

Quando si acquista un paio di scarpe online di certo non si vuole rischiare di aspettare troppo tempo per ricevere un ordine, soprattutto se ne abbiamo bisogno a breve o se ci servono per fare un regalo, ecco perché questo è un altro punto fondamentale di cui bisogna informarsi prima di effettuare l'ordine.

Su molti siti i tempi vengono specificati al di sotto delle scarpe, mentre su altri basta consultare la sezione dedicata.





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Come indossare le platform sneakers

platform sneakers donna Hogan
Platform sneakers Hogan


Outfit sporty-chic: come abbinare le platform sneakers


Le platform sneakers sono scarpe donna che celebrano un glorioso ritorno degli anni ’90. Si tratta di sneakers con platform, ovvero con una suola rialzata di qualche centimetro,. Le sneakers con platform possono essere abbinate a tanti tipi di look, sia sportivi che più chic. 

I vantaggi delle platform sneakers sono numerosi e notevoli
  • sono trendy, perché cavalcano il decennio più in voga del momento 
  • sono pratiche, perché si possono portare con qualunque look (o quasi) 
  • sono femminili, perché incarnano l’epoca del girl power 
  • permettono alle più basse di guadagnare qualche centimetro senza ricorrere ai tacchi.
Come si indossano e si abbinano le platform sneakers? Le It girl insegnano: ci sono mille modi per portare queste scarpe da donna particolarmente trendy, di cui il comparto di sneakers Hogan è ricco di modelli glam, in diversi colori e in vari design.


Platform sneakers e tuta per un look super-sportivo


Le sneakers con platform abbracciano perfettamente la crescente tendenza per lo stile sporty, l’activewear e l’athleisure. Altissime e trendy, bianche o colorate, le scarpe da tennis con suola rialzata si adattano perfettamente a tutti i look sportivi, come la tuta, le felpe in tessuto tecnico e i leggings per fare running, da indossare nel daywear. 

Tutti gli accessori che appartengono al mondo sporty si sposano benissimo con le platform sneakers, che vanno scelte per connotare ancora di più il proprio look. I modelli total white, bianchi e neri e negli altri colori più essenziali del comparto sneakers Hogan sono ideali per costruire questo stile, con la palestra che irrompe nella vita quotidiana.


Per un look trendy da Instagrammare: con jeans e teddy coat

Jeans mommy con gli strappi, pantaloni cropped, caviglie scoperte, pellicce o cappotti teddy sono la soluzione ideale per abbinare le platform sneakers nei daily look. Gli accessori in abbinamento sono fondamentali: dalla borsa agli orecchini, per concorrere alla creazione di un look contemporaneo, da webstar, perfetto per uscire con le amiche o andare all’università. Le sneakers con suola rialzata, in versione bianca o multicolor, valorizzano ancora di più tutti i look più modaioli, con gli outfit, i gioielli e gli accessori più cool del momento. Le platform sneakers Hogan, nei vari modelli da scegliere a seconda del proprio stile, aiuteranno a sembrare più alte (e più Nineties) senza dover indossare uno scomodo tacco.


Per un look femminile e all’avanguardia: con un vestito o una maxigonna

Le platform sneakers si abbinano anche con gonne e abitini, basta guardare i feed delle star del momento per averne la conferma. Si può optare per un mini dress in tinta unita o a fiori, estivo e leggero, oppure per abiti invernali, di colori scuri, di lana o velluto. Basta un paio di collant per legare un vestito da giorno con le sneakers con platform. In alternativa, anche una gonna lunga plissettata può essere un’idea chic e cozy da unire alle proprie platform sneakers alla moda, perfette per mantenere un DNA sporty anche su un look da ragazza.
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Le scarpe più trend per questo inverno

scarpe trend inverno
Scarpe trend inverno

Dopo i capi d'abbigliamento must have, vediamo quali saranno i modelli di scarpe più trend per la stagione fredda.

Scarpe con il plateau

Le scarpe con plateau a guardarle potrebbero sembrare scomode, soprattutto se si guarda a quelle con zeppe eccessivamente alte ed invece sono abbastanza comode, infatti camminarci è davvero molto semplice, a differenza dei tacchi a spillo, con cui, se non si è pratiche si fatica molto a camminare.

Saranno tra le scarpe più trend questo inverno, per la gioia di chi magari non è molta alta e non ama i tacchi scomodi, infatti con le scarpe con plateau si possono recuperare cm in più rispetto alle classiche scarpe con tacco.

scarpe con plateau
Scarpe con plateau

Sneakers bianche

Le sneakers non possono mai passare di moda, sono l'ever green della comodità e sono anche molto versatili, ormai sono passati i tempi in cui venivano considerate le scarpe adatte solo ai look sportivi.

Infatti esistono dei modelli dalla suola alta che si prestano molto bene anche ai look più femminili e chic.

Particolarmente di tendenza saranno quelle in bianco, perfette d'abbinare con i colori chiari trend di questa stagione.

scarpe sneakers
Scarpe sneakers

Anfibi

Altro ever green must have sono gli anfibi, anche questi perfetti con ogni genere di look e non solo per quelli più grintosi.

Perfetti infatti non solo con i jeans, ma anche abbinati a delle romantiche gonne midi o a dei sexy mini dress.

Per quanto riguarda il colore, predomina sempre il nero per gli anfibi, spesso accompagnato da piccoli dettagli in argento, non solo fibbie ma anche borchie.
scarpe anfibi
Scarpe Anfibi

Scarpe con stampe animalier

Questa sarà la stagione che predilige le stampe di ogni genere, ma quella animalier resta ancora al primo posto, quindi se non avete ancora delle scarpe con stampa animalier è il momento giusto per rimediare.

Potete optare per dei modelli interamente animalier o per scarpe più sobrie e solo con piccoli dettagli animalier, come ad esempio il tacco o la punta.
scarpe leopardate
Scarpe leopardate

Stivali in stile cowboy

Tra tutti gli stivali, i più trend saranno quelli cowboy e potrete optare per i modelli più classici o per quelli più chic e particolari, infatti esistono davvero tantissimi modelli di stivali texani.

Per quanto riguarda il materiale, meglio optare per quelli in finta pelle o nel caldo e comodo camoscio.
stivali cowboy
Stivali texani

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Scarpe estive, le più trend e low cost

scarpe estive
Scarpe estive, le più trend

Selezione scarpe estive trend ed economiche per ogni occasione

Quando si parla di scarpe lo shopping diviene dipendenza, soprattutto d'estate non sono mai abbastanza, perché i nostri piedi devono essere sempre al top.

Quindi oggi voglio mostrarvi alcuni modelli di scarpe molto trend ma anche economiche, tutte reperibili sullo store online New Chic.

Ovviamente a mio avviso i piedi d'estate non devono avvertire stanchezza, quindi ho cercato delle scarpe leggere e che sembrano anche abbastanza comode.

Scarpe estive da utilizzare tutti i giorni

Partiamo subito dalle scarpe da poter utilizzare tutti i giorni, quindi sui look più casual o anche sportivi, magari per andare semplicemente a fare una lunga passeggiata.

Si tratta di semplici sandali, che troverete nella sezione 'women walking sandals', dove vi assicuro che c'è davvero l'imbarazzo della scelta, infatti ci sono anche dei modelli particolarmente eleganti.

Ho scelto nello specifiche tre modelli di scarpe, il primo dal look animalier e con un tacco basso e bello largo.

Il secondo è un modello leggermente più elegante, ma sempre con tacco basso e comodo, in nero e con delle piccolissime applicazioni tipo paillettes, che le rendono molto particolari.

L'ultimo modello invece ha la forma tipica dei mezzi stivaletti, ma ovviamente sono aperte, perfette d'abbinare a vestitini e gonne.

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Scarpe estive trend leopardate
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Scarpe estive trend

scarpe-stivaletti
Scarpe estive trend

Scarpe estive trend per andare al mare

Per andare al mare c'è bisogno di spensieratezza, ecco perché ho scelto due modelli di scarpe che mettono allegria solo a guardarli, li trovate nella sezione  'womens water sandals', con tanti altri modelli carini

Il primo è un modello classico, caratterizzato da carinissime applicazione floreali, mentre il secondo è un trionfo di colori, ma anche qui non mancano i fiori.


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Scarpe estive con fiori
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Scarpe estive trend con fiori

Scarpe estive stile gladiatore, perfette per il pomeriggio e la sera

Eccole qui le scarpe più trend del momento, in stile gladiatore, ovviamente tratte dalla sezione 'lace up gladiator sandals', che avvolgono le gambe, esaltandone la bellezza.

Ho scelto il modello must have, perfetto da sfoggiare con qualche mini dress o anche con un paio di pantaloncini.

E grazie ai lacci è possibile portarle sia sotto il ginocchio, sia come se fossero dei normali sandali.
scarpe-gladiatore
Scarpe estive gladiatore


Scarpe estive per i look più chic ed eleganti

Chiudiamo questa mia selezione di scarpe, con un modello da sfoggiare con i look più chic ed eleganti, entrambi con tacchi belli alti, reperibili nella sezione 'block heel sandals'.

Rigorosamente in nero, ma con tacco color oro, insomma impossibile che passino inosservate, davvero perfette da indossare anche per qualche cerimonia o altri eventi speciali e non sembrano neanche scomode.

Comunque per altre scarpe altrettanto belle ed eleganti, vi consiglio di dare uno sguardo anche al sito Socofy Shoes, anche lì c'è l'imbarazzo della scelta, magari troverete le scarpe che avete sempre desiderato.

scarpe eleganti
Scarpe estive da cerimonia
Allora che ne pensate di queste scarpe belle e low cost?
C'è qualche modello che vi ha conquistate in modo particolare o avete già soddisfatto la vostra voglia di shopping, purtroppo la mia voglia è ancora più che presente?
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Idea Outfit per dare il benvenuto alla primavera

Outfit - Benvenuta Primavera, con capi reperibili tramite Stileo

La primavera è alle porte e allora perché non darle il benvenuto facendo un po' di shopping e aggiornando il nostro guardaroba?

Io per velocizzare la mia ricerca di capi trend, mi sono affidata a Stileo, con pochi click si trova davvero di tutto e di qualsiasi marca, anche le più famose e ricercate, inclusa una delle mie preferite e cioè Moschino, che trovate cliccando qui , insomma è davvero impossibile resistere allo shopping, anche perchè ci sono spesso ottime offerte.

E allora mentre cercavo cosa acquistare, ho voluto creare un outfit a mio avviso perfetto per la Primavera e rigorosamente in black and white, da condividere con voi, così da darvi qualche spunto.

Un outfit che io reputo semplice ma allo stesso tempo anche chic e grintoso, quindi ideale sia se prediligete i look più rock, sia se amate indossare sempre quel tocco femminile che non guasta mai.

Di certo per la primavera vi sareste aspettate dei capi ricchi di trame floreali, ma non volevo essere troppo banale ed inoltre non è il genere di stampa per cui vado matta.

Come giubbotto ho scelto un classico biker in nero firmato Only, semplice ma molto carino e versatile e tra l'altro è disponibile anche in rosso, quindi potete puntarlo anche se prediligete dei colori più appariscenti.

Per i pantaloni invece, un modello che è davvero molto trend in questo periodo, rigorosamente skinny ed in finta pelle, della WR.UP, un brand che in realtà non conoscevo, ma devo dire che ha dei capi davvero ben fatti e molto giovanili.

Ho scelto poi una camicia, che a mio avviso regala al look quel tocco femminile e sofisticato, dal taglio classico, rigorosamente in bianco e con dettagli in nero, ovviamente firmata Moschino.


Infine ai piedi, un paio di stivaletti a punta, con tacco alto e largo, quindi belle da vedere ma anche molto comode, sono firmate Bruno Premi.

Cosa ne pensate?
Buono shopping a tutte e affrettatevi che oggi per la festa del papà su Stileo potete usufruire della spedizione gratuita :)
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La mia wishlist su Stileo

La mia wishlist su Stileo, tutta firmata Armani - Capi d'abbigliamento e non solo

Prima di buttarsi nello shopping è cosa più che giusta creare delle wishlist, così da avere le idee più chiare e scegliere meglio i capi che hanno priorità assoluta d'acquisto.
Per quanto mi riguarda Stileo resta il mio punto di riferimento quando ho voglia di shopping (cioè praticamente quasi sempre), anche perché sono presenti i capi dei brand più amati ed oggi la mia attenzione è puntata tutta verso Armani, infatti ho tratto tutti i capi della mia wishlist dalla sezione dedicata, che potrete ammirare cliccando qui.
Ma lasciamo da parte le chiacchiere inutili ed ecco qui cosa ho scelto ed ovviamente non mi sono limitata solo ai capi d'abbigliamento, ma ho scelto anche un paio di scarpe e due borse.

Blazer in finta pelle Armani
Una giacca che è una via di mezzo tra un blazer ed un giubbotto biker, ovviamente disponibile anche in nero, ma io lo preferisco in questo color crema. Lo trovo assolutamente perfetto per la primavera, che comunque ormai non è più cosi lontana. Mi piace proprio per la sua semplicità, perfetto da indossare sia aperto che chiuso.


giacca-armani

blazer-armani



Stivaletti Armani
Il loro look glossy mi ha assolutamente conquistata ed anche il loro tacco bello alto, perché essendo abbastanza grande credo che rendi queste scarpe abbastanza confortevoli, inoltre le trovo davvero molto versatili, perfette sia sui pantaloni che su vestite o gonne. Inoltre mi piacciono molti i dettagli con quelle piccole cuciture, insomma sono curate in ogni piccolo dettaglio.


Jeans Skinny Armani
Nella mia wishlist non poteva di certo mancare un jeans, ovviamente rigorosamente skinny, visto che ho una vera fissa, questo mi ha colpito in particolare perché termina con quelle piccole carinissime frange, regalando un po' di grinta al suo look semplice ed essenziale.

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Borsetta Armani
Semplice borsa con tracolla a catena, con effetto lucido, quindi perfetta d'abbinare alle scarpe che vi ho mostrato sopra. Diciamo che preferisco sempre le borse dalle dimensioni piccole o medie, perché alla fine dentro riesco a metterci le cose più essenziali ed utili, in primis, lo smartphone! Questa in particolare è perfetta per i look più chic ed eleganti.



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borsa-armani

Borsa Armani con frange
Questa borsa è un po' più grande dell'altra ed è molto più versatile, infatti è perfetta anche per i look casual o sportivi. Dalla forma rettangolare e caratterizzate dalle frange, il dettaglio che più in particolare la rende davvero molto graziosa.  Ovviamente è in finta pelle, altro punto a suo favore.
borsa-armani

borsa armani


Camicetta Armani
Per concludere, un vero ever green, una splendida camicetta bianca con fiocco con maniche lunghe che terminano a campana. Un capo assolutamente semplice, ma proprio per questo motivo molto versatile, romantico e chic, perfetto sia per i look più casual che per quelli più eleganti.

Allora cosa ne pensate? C'è qualcosa che vi piace dalla mia wishlist? Tra l'altro alcuni di questi articoli al momento sono anche in offerta, quindi credo proprio che ne approfitterò quanto prima

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Fashion Trend - Animalier

leopardato

La stampa animalier, qualche consiglio per seguire questo trend e qualche ispirazione

E come un boomerang ritorna il trend delle stampe animalier, sopratutto per il leopardato e allora perché non aggiornare il guardaroba con qualche  nuova entry?
Ovviamente questo è un trend non amato proprio da tutte, ma credo che se preso a piccole dosi possa piacere anche a chi non ama l'animalier.
Insomma, chi l'ha detto che bisogna farsi piacere per forza un total look leopordato?
Anche perché in effetti vuol dire osare un po' troppo, a meno che non si abbini con qualcosa di più sobrio.
Ad esempio un abito leopardato può essere abbinato ad un soprabito nero o cammello, così da rendere il look decisamente meno appariscente.
Oppure un paio di leggins o pantaloni leopardati possono apparire molto gradevoli con un maglioncino o una blouse a tinta unita o se proprio amate osare potreste abbinarli ad un'altra stampa, ma mi raccomando di non esagerare, altrimenti rischiate di passare per chi è appena scappata di casa o si è vestita ad occhi chiusi.
Per un animalier preso a piccole dosi invece, io vi consiglio di puntare ai piccoli dettagli, ad esempio a scarpe e borse leopardate o con solo piccoli dettagli leopardati.
O anche potreste puntare ad altri accessori, in primis foulard, cappelli, guanti ecc. giusto per dare un po' di grinta ai vostri look invernali.
E per chi ha un corpo ben slanciato e belle gambe, c'è anche il trend delle calze leopardate, ma anche queste è meglio abbinarle ad un look sobrio, insomma non osate mai indossarle con un total look animalier o sarete pronte per Carnevale.
Vi lascio a qualche spunto che potrà esservi d'ispirazione, sono tutti articoli che potrete acquistare su Spartoo.
E voi? Cosa pensate di questo trend? Siete pro o contro? Aggiornatemi che sono curiosa.
Personalmente lo amo ma sempre preso a piccole dosi.
abito-leopardato
leggins-leopardati

foulard-leopardato

stivaletti-leopardati

stivaletti-leopardati

blouse-leopardata
cappello-leopardato
borsa-leopardata

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Allenarsi a casa, ecco tutti i must have!

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Allenarsi a casa, i must have, abbigliamento adatto e attrezzature

La prova costume non è mai lontana, al contrario più mesi mancano e più potremo metterci in forma.
Ovviamente non tutti  abbiamo il tempo di andare in palestra e allora possiamo sempre allenarci a casa, magari seguendo qualche video tutorial online o utilizzando qualche app sul nostro smartttttttphone.
Oppure possiamo optare per un po' di sano jogging giornaliero, l'importante è avere forza di volontà e smettere di rimandare.

Abbigliamento adatto per allenarsi

E allora iniziamo ad aggiornare il nostro guardaroba con dei must have, per non aver più scuse sulla mancanza di un abbigliamento adatto al workout, tra l'altro è tutto reperibile su spartoo.

Pantaloni da jogging

Dei comodi pantaloni da jogging non possono di certo mancare e tra l'altro in commercio ne esistono di molti carini e versatili, adatti sia per il jogging che workout ed anche se qualche volta ci va di avere un outfit sportivo e giovane.
workout

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Reggiseno sportivo

Molte sottovalutano l'importanze del reggiseno sportivo, invece è fondamentale, perché in questo modo il seno è protetto da movimenti e sbalzi bruschi, che potrebbero anche dar fastidio e far perdere concentrazione durante l'allenamento.
reggiseno sport

reggiseno sport

Sneakers

Le scarpe perfette per allenarsi, ma sono certa che sono già presenti nel vostro guardaroba, anche se non vi allenate, alla fine è la scarpa più comoda e versatile e disponibile in tantissimi modelli.
sneakers

sneakers

Leggins

Anche i leggins sono un must per il workout ed anche questi quasi di certo sono già presenti nel vostro guardaroba, ma è sempre meglio optare per quelli fatti apposta per allenarsi, che sono più traspiranti, comodi e senza cuciture.
leggins

Top e tshirt

Anche questi devono essere comodi, traspiranti e leggeri, quindi non state a guardare il loro lato fashion, devono essere prima di tutto adatti per il workout .

Attrezzature per allenarsi a casa 

Pesi

Dei semplici pesi, partite da quelli da un kg se non vi siete mai allenate e poi pian piano prendetene di più pesanti, i manubri sono perfetti sia per allenare  e rinforzare i muscoli delle braccia, mentre i kettlebell sono adatti per tonificare i glutei.

pesi

Tappeto per allenamenti

Tappetino per allenarsi, mi raccomando che non sia troppo sottile o finirete solo per farvi male, quindi deve essere abbastanza soffice, così potrete allenarvi con più comodità.

Bande elastiche

Anche queste fondamentali per allenare i nostri muscoli, ne esistono di tanti tipi, con e senza maniglie, io vi consiglio questi ultimi.
bande elastiche
E voi?
Come preferite allearvi?
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