Un bel sorriso migliora l'autostima! Tre consigli per un sorriso perfetto



Bel sorriso aumenta autostima

Maggiore autostima grazie a un bel sorriso



L'autostima è fondamentale per vivere meglio, perché le insicurezze ci fanno sentire a disagio e questo va ad influire negativamente anche nel relazionarci con gli altri.

Una bassa o totale mancanza di autostima, spesso è causata da piccoli dettagli estetici che non riusciamo ad accettare e di certo questo è sbagliato perché ognuno di noi dovrebbe accettarsi e amarsi per com'è, perché siamo tutti unici e quindi speciali.

C'è però un dettaglio che non andrebbe mai trascurato è che migliorandolo può davvero migliorare la nostra autostima e riguarda il nostro sorriso, perché è questo il nostro primo biglietto da visita, quindi eccovi i tre consigli da seguire per un sorriso da vera star!

Denti perfettamente allineati per un sorriso impeccabile

Il primo segreto per avere un sorriso perfetto e invidiabile sta nell'avere dei denti perfettamente allineati e per fortuna ciò non è più così difficile come lo era un tempo. Infatti anni fa bisognava per forza ricorrere a quegli antiestetici e anche fastidiosi apparecchi fissi per i denti, oggi invece abbiamo la fortuna di poter optare per un apparecchio invisibile, grazie al quale in breve tempo avremo un sorriso nettamente migliore.

Infatti sempre più persone ormai scelgono l'allineatore trasparente, sia per una questione estetica sia perché è effettivamente molto più comodo ed è anche molto semplice da pulire.

Inoltre rispetto al classico apparecchio ortodontico, l'apparecchio trasparente costo è decisamente minore e per fortuna non è necessario pagare in un'unica soluzione, ma oggi è possibile farlo con comode rate mensili.

Un sorriso perfetto necessita di denti bianchi e sani

Ovviamente la pulizia dei denti è fondamentale così come lo è lo sbiancamento, ma vi sconsigliamo di puntare al fai da te per sbiancare i vostri denti, in quanto un trattamento sbagliato potrebbe sbiancarli in modo aggressivo andando a rovinare lo smalto e/o a indebolire i denti.

Ecco perché è sempre fondamentale rivolgersi al proprio dentista e sottoporsi a regolari controlli, perché una corretta igiene orale anche se è fondamentale, non basta.

Di certo sarebbe una buona abitudine anche evitare cose che andranno inevitabilmente a macchiare i denti, come ad esempio il fumare, il bere caffè, vino ecc. 

Labbra ben idratate e ben truccate per un sorriso smagliante

Per un buon sorriso non basta avere dei denti dritti e bianchi ma è fondamentale anche non trascurare le labbra.

Innanzitutto devono sempre essere ben idratate, quindi balsamo labbra o burro cacao non devono mai mancare, sia in inverno che in estate. Tra l'altro una buona idratazione consentirà al trucco di durare molto di più.

Inoltre attenzione al rossetto da scegliere, meglio puntare a un colore che ci dona e per questo ci viene incontro l'armocromia, grazie alla quale possiamo scoprire tutti i colori che più ci donano, in questo modo il nostro sorriso non potrà mai passare inosservato.

Ovviamente completate il tutto con un po' di lip gloss azzurro, che resterà trasparente ma i suoi pigmenti azzurri andranno a rendere visivamente il vostro sorriso più bianco.

Insomma sono diversi i consigli che si possono seguire per avere un bel sorriso e rafforzare la propria autostima. Questi elencati sono quelli che secondo noi sono fondamentali. Seguendoli vedrete anche voi sicuramente i risultati. Che aspettate allora a prendervi cura del vostro sorriso?





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Problemi di udito: cause e rimedi

Problemi di udito

I problemi di udito non riguardano solo le persone anziane e possono essere dovuti a diverse cause, oggi vediamo insieme le tre cause più frequenti.

Problemi di udito per cause ereditarie

Spesso le cause sono semplicemente genetiche e i problemi di udito possono manifestarsi fin dalla nascita oppure nel corso degli anni, con un calo più o meno drastico e purtroppo non è da escludere la perdita totale dell'udito.

In questi casi ovviamente i rimedi più efficaci riguardano tutto ciò che possa aiutarci a sentire meglio, quindi ad apparecchi specifici, tra questi il migliore è il Starkey Evolv, perché dotato di tantissimi funzioni, tra le più apprezzate c'è la capacità di rendere possibili anche le conversazioni in situazioni rumorose, infatti riesce a ridurre drasticamente i rumori ambientali fastidiosi! Mentre con altri apparecchi acustici si è costretti a spegnarli quando ci si trova in ambienti troppo rumorosi.

Insomma si può avere un ottimo stile di vita anche avendo seri problemi di udito grazie alle tecnologie più moderne e tra l'altro basta solo una settimana affinché l'orecchio si abitui all'apparecchio acustico, quindi se siete titubanti non abbiate timore perché a tutto c'è una soluzione.

Problemi di udito causati da un otite o altre infiammazioni

Purtroppo anche un otite può portare problemi di udito, ovviamente momentanei ma se non viene curata allora si rischia seriamente che il problema si aggravi e si rischia di sentire sempre di meno.

Ecco perché l'unica soluzione è rivolgersi ad un otorinolaringoiatra che saprà darvi la cura più adatta per sconfiggere l'otite, anche se in realtà dovrebbe essere buona abitudine fare dei controlli periodici, perché la salute non va mai trascurata.

Una buona idea, in attesa della visita specialistica è anche andare in farmacia, dove di certo vi consiglieranno qualche farmaco per attenuare il dolore.

Problemi di udito a causa di un tappo di cerume

Sicuramente è capitato a tutti almeno una volta nella vista di ritrovarsi con uno o entrambi le orecchie otturate, così all'improvviso.

Una sensazione  poco piacevole, anche perché spesso è accompagnata anche da un perenne e fastidioso rumore, tra l'altro questo sintomo prende il nome di acufene.

Tutto ciò accade a causa di un accumulo di cerume che va appunto a tappare l'orecchio, portandoci a sentire poco o quasi nulla.

La prima soluzione per il tappo di cerume ed anche la più consigliata è rivolgersi, anche in questo caso, al proprio otorinolaringoiatra di fiducia, che provvederà a rimuoverlo.

Altrimenti si deve optare con soluzioni fai da te, disponibili anche in farmacia, come ad esempio l'utilizzo di coni oppure l'applicazione di apposite gocce che vanno ad ammorbidire e a sciogliere il tappo, operazione che può essere velocizzata facendo dei lavaggi con acqua tiepida, aiutandosi con un'apposita siringa senza ago.

Bisogna comunque dire che la formazione di eccessivo cerume spesso è causata dalle nostre cattive abitudini, ad esempio l'insistente utilizzo dei bastoncini tipo cotton fioc, che dovrebbero essere utilizzati solo per pulire la parte esterna dell'orecchio e invece si commette l'errore di utilizzarli anche all'interno, andando involontariamente a spingere il cerume, che così si accumula e forma il tappo.





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Intimo: fondamentale per il benessere e la bellezza

Intimo: fondamentale per il benessere e la bellezza

Scegliere l’intimo giusto è una garanzia non solo per sentirsi a proprio agio, ma anche per una questione di benessere fisico. Esistono, infatti, dei prodotti intimi specializzati a risolvere delle problematiche, donando comfort. Vediamo nel dettaglio in cosa consistono.

Possono esistere dei casi in cui la biancheria intima non serve solo per il lato estetico, ma soprattutto per porre rimedio e sollievo a delle problematiche fisiche e dei disturbi a volte invalidanti. Per fare degli esempi, alcune persone soffrono di piedi sensibili dati dal diabete o da una cattiva circolazione del sangue, o hanno problematiche di verruche, ulcere e ferite, per cui l’intimo deve avere determinati requisiti.

Esistono in commercio diversi prodotti studiati appositamente per garantire benessere e comfort in queste circostanze. Sul sito relaxsanshop.it è possibile trovare una vasta gamma di articoli che offrono la qualità del made in Italy per il benessere e la praticità del loro utilizzo. I prodotti sono realizzati con professionalità e cura nei dettagli, e tra essi troviamo: intimo termico, calze elastiche a compressione graduata, intimo contenitivo seamless, calze per diabetici e tanto altro. Analizziamo nel dettaglio l’utilizzo di questa tipologia di intimo.

In cosa consiste l’intimo per il benessere


Come accennato prima, l’intimo può porre sollievo a determinate patologie, ma aiuta anche a sentirsi bene con il proprio corpo, attraverso dei prodotti che modellano le forme fisiche e che di conseguenza permettono di indossare dei capi in particolare con più disinvoltura. Quindi, questi prodotti di intimo hanno un doppio aspetto: da un lato sono funzionali, dall’altro favoriscono l’estetica.

Dopo aver fatto questa divisione, è importante capire quando e come scegliere questi prodotti affinché possano tornarci utili, iniziando da quelli che svolgono una funzione di benessere.

Calzini per diabetici


Questa tipologia di calzini si può suddividere in gambaletti e fantasmini di varie misure e sono progettati con filati particolari in fibre naturali, per garantire comfort ai piedi sensibili dei diabetici. Sono privi di elastici per evitare di comprimere ed ostacolare la circolazione e non hanno grosse cuciture perché potrebbero causare molta pressione e in caso di sfregamento, e ulcere o ferite potrebbero danneggiarle ulteriormente.

Questi particolari calzini riducono l’insorgenza di infezioni e funghi, riescono a riscaldare bene il piede diabetico e sono traspiranti, per far sì che il piede rimanga asciutto e non emani cattivi odori. 

Gambaletti medicali


I gambaletti medicali posso svolgere diverse funzioni per il benessere, quelli a compressione graduata sono ottimi nel caso di problemi come le vene varicose, perché in questi casi il ritorno del sangue al cuore è ridotto (insufficienza venosa). Per fare un altro esempio può capitare che dopo un delicato intervento si formino dei trombi al paziente allettato, i gambaletti elastici a compressioni graduata aiutano in questa problematica donando sollievo.

Sono anche adatte per sintomi come: gonfiore, edema e gambe pesanti. Il loro utilizzo avviene tramite una compressione che parte dalla caviglia e gradualmente arriva fino al ginocchio o alla coscia, questo aspetto dipende dal tipo di calza, esistono infatti anche autoreggenti e collant adatti a questa problematica. Questi ultimi svolgono anche una funzione estetica, in quanto sono perfetti per completare un look ed abbinarli sotto un vestito o una gonna, affinano la gamba e donano sicurezza sul piano fisico.

Pancera contenitiva modellante

Tra gli indumenti intimi che aiutano a sentirsi bene con il proprio corpo e favoriscono il lato estetico troviamo la pancera modellante contenitiva o snellente. È molto aderente, riuscendo a rimodellare il corpo in modo da far sentire chi la indossa, più snella. Questo indumento, permette di slanciare la silhouette, armonizza le curve donando un aspetto seducente. È adatta per chi vuole indossare degli abiti particolarmente aderenti come tubini o gonne a vita alta.

Intimo termico

Tra l’intimo che svolge un ruolo funzionale troviamo l’intimo termico, che si indossa sotto i normali indumenti e aderendo bene sulla pelle ha ottime proprietà isolanti. Applicato nella zona interessata, ha un effetto riscaldante e terapeutico. Inoltre risulta essere adatto per gli sport invernali e in tutti quei casi in cui è richiesta una terapia termica localizzata.

Un buon intimo termico deve essere traspirante e termoisolante: nel primo caso, deve far fuoriuscire l’umidità e il sudore prodotti durante l’attività fisica, nel secondo caso deve mantenere costatante la temperatura corporea.

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L'importanza di proteggere le labbra dal sole

balsamo labbra protezione solare

Balsami e stick labbra per proteggere le labbra dal sole



D'inverno siamo sempre cosi attente a proteggere le nostre labbra, anche perché con il freddo potremmo ritrovarci con secchezza e fastidiose pellicine e quindi ricorriamo ai ripari con balsami labbra e vari metodi casalinghi per avere labbra idratate e belle da vedere.

Ed inoltre delle labbra ben idratate e curate ci consentono anche di far durare di più il rossetto, anche perché anche le tinte labbra più resistenti tendono a durare poco su delle labbra secche e/o screpolate o comunque andrebbero ad evidenziarne la secchezza,

D'estate invece si commette spesso l'errore di trascurare l'idratazione delle labbra e s'ignora anche il fatto che così come la pelle, anche queste vanno protette dal sole e non solo se si va al mare.

Infatti, come già saprete, i raggi del sole sono tra le prime cause dell'invecchiamento precoce e quindi della comparsa delle rughe, ovviamente non possiamo avere la pozione per l'eterna giovinezza, ma possiamo almeno cercare di prevenire, così da contrastare i radicali liberi.

Ecco perché non dobbiamo rinunciare ad un buon balsamo labbra o burro cacao anche d'estate, ma ovviamente vanno scelti quelli specifici con protezione solare, così andranno sia ad idratare sia a proteggere le labbra dai raggi UV.

I migliori balsami labbra con protezione solare

Per quanto riguarda la scelta dello stick solare per labbra bisogna dire che c'è davvero l'imbarazzo della scelta, tra i più amati spiccano quelli prodotti dalle aziende leader nel settore dei solari, noi ve ne suggeriamo tre:

  • Lip Balm di Hawaiian con spf 30, caratterizzato da una consistenza leggera ed una profumazione fresca e tropicale. Ricco di vitamine A, C ed E, resistente anche all'acqua, quindi ideale anche per il mare.
  • Stick Labbra Piz Buin, ricco di aloe vera con alte proprietà sia idratante che lenitive e di vitamina E con proprietà antiossidanti, anche questo resistente all'acqua e con spf 30.
  • Equilibra Aloe Stick con spf 50, a differenza degli altri due, oltre ad avere una protezione maggiore, è anche più versatile perché può essere utilizzato anche per proteggere il contorno occhi, quindi è sia efficace che estremamente delicato.

Lip Balm di Hawaiian con spf 30


Stick Labbra Piz Buin


Equilibra Aloe Stick con spf 50



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Posa del caffè, quattro modi per utilizzarla


Posa del caffè, cinque modi per utilizzarla

Non amo gli sprechi, ecco perché sono sempre attenta ad eventuali riutilizzi e visto che amo il caffè, oggi voglio darvi quattro consigli per riutilizzare i fondi del caffè.

Quindi dopo aver preparato e gustato il vostro caffè, non abbiate fretta a buttare via la posa e non importa se l'abbiate preparato con la moka o con una macchina per il caffè di nuova generazione.

Ovviamente riutilizzare i fondi della moka è più semplice, ma volere è potere, in fondo se avete una macchina che funziona a cialde o capsule, vi basterà solo o tagliere la carta che avvolge la cialda oppure tagliare o la parte superiore della capsula, così potrete estrarre i fondi del caffè.

Odori sgradevoli annullati grazie alla posa del caffè

Può capitare di avere odori poco gradevoli in casa, ad esempio in frigo o nella scarpiera.

Vi basterà aggiungere la posa del caffè con dell'acqua in un contenitore aperto, in plastica o in vetro e andrà ad eliminare qualsiasi odore sgradevole.

Una buona idea è utilizzare la posa del caffè anche per eliminare i cattivi odori dalle mani, ad esempio dopo che abbiamo pulito tagliato l'aglio, pulito il pesce ecc.

Allontanare le formiche grazie ai fondi del caffè

Se è vero che con il caffè macinato o a chicchi si possono allontanare le zanzare, è anche vero che grazie alla posa si può dire addio alle formiche.

D'estate è davvero facile ritrovare delle formichine in alcuni punti della casa o sul balcone ecc. basta qualche briciola ed eccole lì arrivare.

Vi basterà posizionare la posa del caffè nei punti dove notate spesso le formiche e l'odore le terrà alla larga.

Coprire i capelli bianchi

Quando appaiono i primi capelli bianchi utilizzare una tinta è una scelta troppo drastica ed allora si può sfruttare la posa del caffè.

Basterà mescolarla con un po' di miele e con dell'aceto bianco, ovviamente le dosi dipendono dalla lunghezza dei vostri capelli.

Si lavano i capelli, poi si applica il composto come se fosse una maschera per capelli oppure si applica solo nei punti in cui sono presenti i capelli bianchi e sulle radici, si lascia in posa per almeno venti minuti e poi si risciacqua.

Se al primo tentativo non notate che i capelli si siano scuriti, non temete, perché basterà ripetere il procedimento al prossimo shampoo perché in questo caso i risultati si vedranno con la costanza.


Addio occhiaie grazie ai fondi di caffè

Già vi ho parlato di questo utilizzo in un articolo proprio dedicato ai metodi naturali per schiarire le occhiaie e tra l'altro è tra i più efficaci, infatti i migliori gel e contorni occhi contengono caffeina.

Innanzitutto dovrete attendere che la posa del caffè si raffreddi, per evitare di scottarvi e poi aggiungete un pochino di acqua e di miele, mescolate per ottenere un composto più omogeneo e applicate sul contorno occhi, lasciando in posa almeno un cinque minuti.

Poi risciacquate ed applicate la vostra crema idratante o contorno occhi.



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