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Come friggere in modo sano

La soluzione definitiva per friggere in modo sano, veloce e light

Oggi ritorniamo in cucina, perché voglio darvi qualche consiglio pratico che sono certa potrà tornarvi molto utile, soprattutto se come me, non amate rinunciare al buon cibo e non volete rinunciare ai fritti.

Certo la prima alternativa per mangiare certe prelibatezze senza doverle friggere è cercare di modificare un pochino le ricette, per adattarle alla cottura in forno, ma con tutta onestà spesso i risultati restano davvero molto deludenti, perché il sapore non è lo stesso e soprattutto la croccantezza è spesso inesistente.

Ma come sempre, a tutto c'è una soluzione e la soluzione definitiva per friggere in modo sano, si chiama friggitrice senza olio, infatti anche io ormai non rinuncio più alla mia AirFryer XXL della Philips, che oltre ad avere un'ottima capienza, ha anche una versatilità straordinaria, infatti ha tante funzioni extra, come ad esempio quelle per grigliare e per cuocere come in forno.

I vantaggi delle friggitrici ad aria

Le friggitrici ad aria consentono una cottura assolutamente perfetta, veloce e bella croccante, proprio come se i cibi fossero stati fritti nell'olio, con la differenza fondamentale che oltre ad essere una cottura molto più sana è anche una cottura più light, cosa fondamentale specialmente in questo periodo, visto che la prova costume ormai si avvicina sempre di più.

Inoltre non rischierete più di ritrovarvi a cucinare subendo quei forti e persistenti odori di fritto, che non sono di certo molto piacevoli, soprattutto se si attendono ospiti a pranzo o a cena.

Un prezzo più alto a vantaggio della nostra salute

Di certo le friggitrici senza olio rispetto a quelle tradizionali costano molto di più, ma assolutamente valgono davvero ogni euro speso, perché la salute viene sempre prima di tutto ed una cottura sana è assolutamente fondamentale per evitare di mangiare cibi troppo grassi, che a lungo andare incidono negativamente sul nostro organismo, quindi perché rischiare?

E voi?
Avete una friggitrice ad aria o avete altri segreti per cuocere e friggere in modo sano? :)

Post in collaborazione con Philips

Cinque consigli per una pelle liscia ed idratata!

La primavera è qui, finalmente possiamo sfoggiare i nostri abiti più leggeri e presto potremo anche iniziare a goderci qualche giornata in spiaggia, quindi è meglio dedicare ancora più tempo alla nostra body skincare, perché la nostra pelle deve apparire nel massimo della sua bellezza e quindi idratata, tonica, luminosa e liscia!
Ecco i cinque consigli da seguire per apparire al top, anche se non avremo superato in modo brillante la temuta prova costume, perché una pelle curata farà passare in secondo piano qualche chiletto in più.

Bere tanta acqua

Questo non è un consiglio, ma una vera e propria regola da seguire, bisogna bere tanta acqua, almeno un litro e mezzo d'acqua al giorno, perché l'acqua è il miglior idratante per la nostra pelle e vi svelo anche un piccolo segreto e cioè che bere molta acqua aiuta anche a rimettersi in forma, quindi lasciate perdere bibitoni dimagranti e simili.

Dire addio ai peli superflui

Per una pelle liscia bisogna assolutamente eliminare tutti i peli cosi antiestetici e fastidiosi e visto che l'aria primaverile ci spinge verso le novità, perché non abbandonare creme, depilatorie, rasoi, cerette ecc. e puntare ad uno dei metodi di depilazione più efficace e duraturo? Ovviamente mi riferisco alla depilazione a luce pulsata e per farlo non dobbiamo per forza andare in costosi centri estetici, perché possiamo semplicemente acquistare degli epilatori a luce pulsata, tra cui vi consiglio quelli di Philips, perché studiati apposta per prevenire la crescita dei peli, infatti già dopo i primi tre trattamenti riescono a ridurre la crescita dei peli del 92 %, quindi potremo finalmente liberarcene e sfoggiare gambe belle lisce, dicendo addio alla dolorosa ceretta.

Esfoliare la pelle

Una pelle luminosa per essere tale deve essere detersa e pulita a fondo e questo è possibile solo esfoliandola almeno una volta a settimana o ogni due in caso di pelle secca e sensibile, esistono tantissimi scrub per il corpo in commercio oppure possiamo crearne uno in casa, il mio preferito è a base di miele, olio di mandorle dolci e zucchero di canna, una vera coccola per il corpo perché delicato ed efficace.

Mai dimenticare il burro corpo

Come già scritto sopra, la pelle va sempre idratata ed oltre alle creme per il corpo, una soluzione must have sono i burri per il corpo, perché molto più ricchi di principi attivi e più idratanti, quindi è buona abitudine applicarlo tutte le sere, prima di andare a dormire, ovviamente utilizzatene uno adatto al vostro tipo di pelle.

Proteggere la pelle dal sole

Certo una pelle abbronzata è sempre bella da vedere ma è importante proteggerla e non solo al mare, dove ovviamente dovete sempre essere munite di creme abbronzanti ad alta protezione. Mentre in città, al posto della vostra solita crema idratante, utilizzatene una che abbia anche un buon filtro solare, così da proteggere al meglio la pelle.

Cinque consigli per una corretta igiene orale

Come avere un sorriso bello e sano

Il sorriso è uno dei nostri biglietti da visita e quindi eccovi cinque consigli affinché sia bello ed in salute.

Lavare i denti quotidianamente

Ovviamente è bene lavare i denti almeno due volte al giorno, c'è anche chi afferma che bisogna lavarli dopo ogni pasto, ma a mio parere è meglio farlo solo la mattina e la sera, o al massimo anche a metà giornata. Ovviamente scegliete un dentifricio valido, c'è ne sono tanti in commercio, mentre per lo spazzolino, la soluzione migliore è utilizzarne uno elettrico, perché consente una pulizia più accurata e veloce. Anche questo va scelto con cura, meglio puntare a un modello tecnologicamente più avanzato, come ad esempio uno spazzolino elettrico della gamma Philips Sonicare, che appunto si basa su un movimento 'sonico', per una pulizia molto più efficace.

Utilizzare rimedi naturali per denti più bianchi

Per un bel sorriso ci vogliono dei denti bianchi ed oltre ad optare per dentifrici specifici, possiamo optare per molti rimedi naturali, ad esempio possiamo strofinare la salvia sui denti oppure le bucce di banana o di arancia, perché hanno tutti un effetto sbiancante naturale. Anche le fragole e le mele hanno ottime proprietà sbiancanti e basta semplicemente mangiarle, perché in automatico verranno a contatto con i denti.

Pulizia della lingua

Spesso la sottovalutiamo, ma è molto importante pulire la lingua, perché in questo modo eviteremo anche di avere carie o un alito cattivo. Esistono dei piccoli raschietti che servono proprio a pulirla, in alternativa possiamo utilizzare lo spazzolino ed ovviamente anche l'utilizzo del collutorio è un ottimo modo per eliminare eventuali batteri.

L'utilizzo del filo interdentale

Almeno una volta al giorno, meglio la sera, è meglio utilizzare il filo interdentale per eliminare eventuali residui di cibo tra i denti, va fatto prima o dopo aver lavato i denti.

Visita di controllo dal dentista

Ovviamente prevenire è sempre la miglior soluzione, quindi una visita da dentista almeno ogni sei mese è consigliata, magari anche per poter effettuare una pulizia dei denti più profonda.

Idee regalo per lui, come scegliere il giusto rasoio elettrico!

Idee regalo beauty per lui, selezione dei migliori rasoi elettrici

Continuano i post per la rubrica dedicata alle idee regalo, questa volta tutto al maschile, idee regalo dedicate alla bellezza dell'uomo, perché anche loro ci tengono ad essere sempre al top!
Uno dei regali che fa piacere ad ogni lui è sicuramente un buon rasoio elettrico ed ovviamente la scelta non è di certo facile ecco perché voglio suggerirvi alcuni dei rasoi da barba più validi in commercio, tutti firmati Philips: n°1 al mondo per la rasatura

Per chi ha la pelle sensibile

Il miglior modello per gli uomini che hanno una pelle particolarmente sensibile è il rasoio da barba Philips serie 7000. E'caratterizzato dalle lame GentleProtection, che sono efficaci ma delicate sulla pelle, perché la proteggono da eventuali irritazioni inoltre le ghiere sono basate sulla tecnologia Comfort, in pratica hanno un rivestimento, costituito da minuscoli granuli che vanno a creare una superficie bella morbida e scorrevole. E' possibile utilizzarlo sia con schiuma che senza.

Rasoio per chi è abituato alla lametta tradizionale

Anche il rasoio da barba Philips serie 5000 può essere utilizzato sia con che senza schiuma, è secondo me la soluzione per chi predilige la lametta tradizionale perché con questo non la ripiangerà. E' stato studiato apposta per assicurare una rasatura dieci volte superiore a quella data da una lametta, riesce a rasare con estrema facilità sia peli lunghi che corti e raggiunge anche i punti più difficili da raggiungere con una semplice lametta.

Rasoio per chi ricerca la perfezione

Il rasoio da barba Philips serie 9000, un vero gioiellino della Philips, costa un pochino in più rispetto agli altri due, ma è davvero perfetto ed adatto a tutti.
Riesce a rasare senza problemi anche una barba di tre giorni ed ha una velocità unica, basta una passata per eliminare ogni pelo perché dotato di testine con movimento in 8 direzioni, inoltre ha un sistema di rasatura modulabile, infatti si può scegliere tra tre modalità; per una rasatura per pelli sensibili, per una rasatura per pelli normale e per una rasatura quotidiana ultra precisa.