17/10/18

Le proprietà benefiche del melograno

Ecco perché mangiare il melograno

Le dieci proprietà benefiche del melograno

Che la frutta faccia bene alla nostra salute è un dato di fatto ed in questo periodo di certo sono ampiamente reperibili i melograni, un frutto che forse non piace proprio a tutti visto il suo sapore cosi' particolare, ma vi assicuro che è ricco di proprietà benefiche, ecco perché vi consiglio di aggiungerlo alla vostra dieta.

Proprietà antibatteriche
Il melograno è ricco di antiossidanti e da questi dipendono le sue proprietà sia antibatteriche che anti infiammatorie, che quindi ci aiutano a prevenire e contrastare i malanni di stagione.

Proprietà sazianti
Il melograno è perfetto da mangiare se si è a dieta, perché riesce a far sentire sazi nonostante le sue poche calorie, questo perché è ricco di fibre.

Proprietà antiossidanti.
Il melograno, come anticipato sopra, è ricco di proprietà antiossidanti quindi fa bene sia alla pelle perché contrasta l'invecchiamento, sia al colesterolo.

Proprietà diuretiche
Il melograno è ricco di potassio che va a migliorare le funzionalità intestinali.

Proprietà benefiche per i denti
Il melograno a quanto pare, secondo molti studi, è alleato dei denti, perché contrasta la placca e riesce anche a contrastare la stomatite.

Proprietà drenanti
Il melograno ha anche proprietà drenanti quindi riduce quel senso di gonfiore contrastando l'accumulo di liquido in eccesso.

Proprietà nutritive
Il melograno è ricco di vitamina C. vitamina K, potassio ecc. ecco perché è molto nutritivo quindi perfetto da mangiare prima o dopo l'attività sportiva.

Proprietà gastro protettive
Il melograno riesce a creare una sorta di pellicola protettiva sulle pareti dello stomaco.

Proprietà antitumorali
Il melograno, secondo degli studi, potrebbe essere un valido aiuto per prevenire i tumori, sopratutto quelli al seno e alla prostata.

Proprietà benefiche per il cuore
Il melograno fa bene anche al cuore perché può ridurre il rischio di arteriosclerosi agendo da anticoagulante.


10 commenti:

  1. Yes, pomegranates are very good for us. Will have to buy some later!

    Marie
    The Flower Duet

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  2. Non lo sapevo, a me piace tantissimo. Post molto interessante 😘

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  3. I'm not the biggest fan of this fruit, but I know it's really good health wise so I try to eat it once in a while.

    www.fashionradi.com

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  4. Io lo amo 😍😍si conoscevo le tante proprietà .

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  5. Io adoro il melograno, ne mangio tantissimo (ma perchè mamma me lo prepara, se no non credo proprio che avrei il tempo e la pazienza per sgranellare tutti quei semini...), meno male che fa così bene! :)
    Baci!
    S
    https://s-fashion-avenue.blogspot.com

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  6. I love pomegranates they are so delicious and nutritious.
    LaToya
    www.toyastales.blogspot.com

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  7. I eat pomegranates quite short time, but I like them very much.

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  8. Devo essere sincera, non mangio molto melograno ma viste le proprietà benefiche che ha dovrò assumerlo quotidianamente!

    https://nettaredimiele.blogspot.com

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  9. Ottime informazioni:) www.vlifestyle.it

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