Le proprietà benefiche del melograno


Dieci proprietà benefiche del melograno

Che la frutta faccia bene alla nostra salute è un dato di fatto ed in questo periodo di certo sono ampiamente reperibili i melograni, un frutto che forse non piace proprio a tutti visto il suo sapore cosi' particolare, ma vi assicuro che è ricco di proprietà benefiche, ecco perché vi consiglio di aggiungerlo alla vostra dieta.

Proprietà antibatteriche
Il melograno è ricco di antiossidanti e da questi dipendono le sue proprietà sia antibatteriche che anti infiammatorie, che quindi ci aiutano a prevenire e contrastare i malanni di stagione.

Proprietà sazianti
Il melograno è perfetto da mangiare se si è a dieta, perché riesce a far sentire sazi nonostante le sue poche calorie, questo perché è ricco di fibre.

Proprietà antiossidanti.
Il melograno, come anticipato sopra, è ricco di proprietà antiossidanti quindi fa bene sia alla pelle perché contrasta l'invecchiamento, sia al colesterolo.

Proprietà diuretiche
Il melograno è ricco di potassio che va a migliorare le funzionalità intestinali.

Proprietà benefiche per i denti
Il melograno a quanto pare, secondo molti studi, è alleato dei denti, perché contrasta la placca e riesce anche a contrastare la stomatite.

Proprietà drenanti
Il melograno ha anche proprietà drenanti quindi riduce quel senso di gonfiore contrastando l'accumulo di liquido in eccesso.

Proprietà nutritive
Il melograno è ricco di vitamina C. vitamina K, potassio ecc. ecco perché è molto nutritivo quindi perfetto da mangiare prima o dopo l'attività sportiva.

Proprietà gastro protettive
Il melograno riesce a creare una sorta di pellicola protettiva sulle pareti dello stomaco.

Proprietà antitumorali
Il melograno, secondo degli studi, potrebbe essere un valido aiuto per prevenire i tumori, sopratutto quelli al seno e alla prostata.

Proprietà benefiche per il cuore
Il melograno fa bene anche al cuore perché può ridurre il rischio di arteriosclerosi agendo da anticoagulante.


Commenti

  1. Yes, pomegranates are very good for us. Will have to buy some later!

    Marie
    The Flower Duet

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  2. Non lo sapevo, a me piace tantissimo. Post molto interessante 😘

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  3. I'm not the biggest fan of this fruit, but I know it's really good health wise so I try to eat it once in a while.

    www.fashionradi.com

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  4. Io lo amo 😍😍si conoscevo le tante proprietà .

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  5. Io adoro il melograno, ne mangio tantissimo (ma perchè mamma me lo prepara, se no non credo proprio che avrei il tempo e la pazienza per sgranellare tutti quei semini...), meno male che fa così bene! :)
    Baci!
    S
    https://s-fashion-avenue.blogspot.com

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  6. I love pomegranates they are so delicious and nutritious.
    LaToya
    www.toyastales.blogspot.com

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  7. I eat pomegranates quite short time, but I like them very much.

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  8. Devo essere sincera, non mangio molto melograno ma viste le proprietà benefiche che ha dovrò assumerlo quotidianamente!

    https://nettaredimiele.blogspot.com

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  9. Ottime informazioni:) www.vlifestyle.it

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