5 modi per proteggere i capelli durante il cambio di stagione

Il passaggio dall'estate all'autunno è di certo quello più stressante per i nostri capelli e quindi è meglio cercare di proteggerli ancora di più, per evitare troppe cadute, quindi eccovi qui cinque preziosi consigli.

Come proteggere i capelli dallo stress causato dal cambio di stagione

Il passaggio dall'estate all'autunno è di certo quello più stressante per i nostri capelli e quindi è meglio cercare di proteggerli ancora di più, per evitare troppe cadute, quindi eccovi qui cinque preziosi consigli.

1) Un'attenzione in più all'alimentazione, cerchiamo di bere molta acqua e optiamo per una dieta mediterranea, prediligendo i cibi ricchi di  vitamina B5 e B6, questo non farà bene solo ai nostri capelli, ma a tutto il nostro corpo.
2) Cerchiamo di allentare il più possibile alcuni brutti vizi che possono danneggiare i nostri capelli e non solo, in primis il fumo, perché c'è già così tanto smog in giro e il nostro fumare non fa che apportare ancora più stress ai nostri capelli!
3)Possiamo anche optare per integratori specifici per i capelli, in commercio ce ne sono davvero molti ed i più validi a mio avviso sono quelli a base di miglio.
4) Mettiamo da parte piastre e arricciacapelli che stressano i capelli ed optiamo per acconciature semplici, di certo online troverete tantissime ispirazioni interessanti sia per acconciature capelli lisci (come quelle proposte sul blog di Garnier), sia per quelle destinate ai capelli più ricci e ribelli, da realizzare utilizzando prodotti professionali ma leggeri che ci assicurino una piega perfetta.
5) Una volta a settimana coccoliamo i nostri capelli con un impacco naturale,  io vi consiglio di utilizzare l' olio di lavanda, perché è il miglior anticaduta naturale, potete  diluire poche gocce in un olio vegetale come ad esempio l'olio di cocco che ha la funzione di rafforzare e rendere lucenti i capelli, ed applicare il composto sui capelli umidi dai 30 minuti in su, magari avvolgendo i capelli in un turbante in microfibra.


Ovviamente se avete altri consigli, lasciatemeli qui nei commenti :)