08/02/17

L'importanza degli aminoacidi per la salute dei nostri capelli


L'importanza degli aminoacidi contro la perdita di capelli

I capelli vanno curati al meglio a tutte le età, non è assolutamente vero che un eventuale perdita possa accadere solo ad una certa età, perché può manifestarsi anche in giovanissima età e può dipendere da diversi problemi, a partire da un'alimentazione sbagliata a problemi di fondo più gravi come l'alopecia.
Sono quindi tanti i fattori che bisogna tenere in considerazione per poter prevenire un'eccessiva perdita di capelli ed oggi voglio focalizzare questo post sull'importanza che hanno gli aminoacidi per i nostri capelli.
Per dei capelli belli sani c'è bisogno di molta cheratina ed anche di collagene ed il nostro organismo per  riuscire a produrre entrambi necessita proprio degli aminoacidi.
Tra quelli più fondamentali spiccano:

  • Cisteina, secondo molti studi, associata all’acido pantotenico e all’estratto di semi di miglio è molto efficace per combattere anche gravissimi casi di alopecia, infatti molte donne sono riuscite a guarire proprio seguendo questo genere di cura, vedendo i risultati già dopo solo tre mesi.
  • Metionina, fondamentale perché forma delle catene di zolfo che costituiscono la struttura base non solo dei capelli ma anche  della pelle e delle unghie. Per facilitare la crescita di capelli, molti studi affermano che va assunta in combinazione con lo zinco e le vitamine del gruppo B. 
  • L’arginina è un aminoacido semi-essenziale estremamente importante per la circolazione e questa a sua volta è essenziale per la crescita dei capelli. 
  • Lisina oltre a stimolare il collagene, riesce a proteggere e a riparare i capelli danneggiati.
L'assunzione di alcuni di questi aminoacidi può avvenire semplicemente tramite l'alimentazione oppure tramite integratori specifici che non sto qui ad elencarvi perché è giusto che vengano consigliati da chi ha la competenza per farlo, anche perché ogni caso è singolo e ha bisogno di una specifica cura.

Voi conoscevate già quanto gli aminoacidi fossero importanti per i nostri capelli?

32 commenti:

Swati Sharma ha detto...

great post...

www.crazyaboutcolors.com

Manuela Muratore ha detto...

molto interessante questo post
baci cara

www.unconventionalsecrets.com

Il bello per me home & beauty ha detto...

no sai che non sapevo quanto fossero importanti questi amminoacidi .. io ho i capelli distrutti :(

The Lunch Girls ha detto...

Caspita, no... non lo sapevamo!
Grazie per le informazioni :D

The Lunch Girls

Vale ♥ ha detto...

Lo sapevo ma non in modo così dettagliato, ottimo post !!! Baci

Fashion and Cookies - fashion and beauty blog

Dressed With Soul ha detto...

Thanks for the post.
xx from Bavaria/Germany, Rena
www.dressedwithsoul.com

Paola Lauretano ha detto...

Sempre interessanti i tuoi post!
Kisses, Paola.
Expressyourself

marycosmesi ha detto...

I tuoi post sono sempre pieni di spiegazioni utili e consigli preziosi!

Beauty Editer ha detto...

Awesome! Great post dear.

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Alessandra Heidelberg ha detto...

Interessante questo post, non sapevo tutte queste cose sugli aminoacidi
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Caramella ha detto...

Me n'ero dimenticata...grazie! Molti anni fa mi facevo delle maschere all'uovo, credo siano piene zeppe di aminoacidi! :))

http://hungrycaramella.blogspot.it/

tr3ndygirl fashion blog ha detto...

concordo, io aminoacidi e proteine a volontà
nuovo outfit da me
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buon mercoledì, un abbraccio

Silvia Negretti ha detto...

Ne avevo sentito parlare ma non conoscevo bene l'argomento, davvero interessante questo post!
Baci!
S
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Alice Cerea ha detto...

Grazie per tutte queste informazioni.
Alice Cerea
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Maggie Dallospedale ha detto...

Carmy mi ha dato tante info interessanti.
Un bacione
Maggie Dallospedale Fashion diary - Fashion blog

the chilicool ha detto...

Bello questo post!
Alessia
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Kiss

BABALUCCIA ha detto...

È interessante conoscere tutti i rimedi possibili per questo problema non lo sapevo
Un bacio

F-lover Fashion Blog ha detto...

qui devo prendere appunti!
baci Gina

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F-Lover Fashion Blog by Gina Beltrami

Manuela Muratore ha detto...

ripasso per un salutino ... baciiii

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Martina Favaro ha detto...

Molto interessante Carmy!! ;)
Un bacio
Martina
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Style For Mankind ha detto...

Wow! This is amazing!


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Genius X ha detto...

Including protein rich foods in diet is one of the best ways suggested to hardgainers to gain muscle and weight fast. Do you know the food sources enriched with protein? Some of the common food items with high concentration of protein include milk, yogurt and soy beans. http://guidemesupplements.com/alpha-monster-advanced/

Fashion Snobber ha detto...

Non sapevo davvero fossero così importanti. Buona a sapersi adesso ci farò più caso. ;)
Bacione bellezza e buona serata! :*
Luna
http://www.fashionsnobber.com

Eva Bergamo ha detto...

Eh già... sono davvero molto importanti! Non ti nascondo che, col cambio stagione, a volte ricorro a specifici integratori ;)
Un bacio

TruccatiConEva

Manuela Muratore ha detto...

buon weekend!!!
baci

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Vivi Z. ha detto...

Indicazioni molto interessanti da tenere sempre bene in mente:) Kiss!! VLifestyle

Angel Pinkoolaid ha detto...

this looks awesome :) thanks for sharing!

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Coco ha detto...

Effettivamente i capelli sono fatti di aminoacidi! Post interessante Carmy!!Baci, Valeria - Coco et La vie en rose FASHION & BEAUTY

Lizzy ha detto...

li conosco ma non li ho mai usati non sapevo che fossero anche a favore della salute dei capelli!

Serena Reale ha detto...

non ne avevo proprio idea !
Grazie per questo post
un bacione
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Królowa Karo ha detto...

I'm lucky, beacuse I never had some problems with hair :)

Itzel Najar ha detto...

Thanks and cool post!!!

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