19/05/16

Dieci rimedi per sconfiggere i momenti no!


Cosa fare per superare i momenti no

Purtroppo i momenti di sconforto possono capitare, così come possono capitare momenti di apatia o in cui si è troppo arrabbiati o delusi, insomma i momenti no sono sempre dietro l'angolo ed è bene imparare a come gestirli, quindi ecco elencate 10 cose che potranno aiutarvi:
  • Se avete il barattolino della felicità correte a prenderlo e pescate un bigliettino, se non l'avete io vi consiglio di rimediare, se non sapete di cosa sto parlano potete leggere il mio articolo a riguardo.
  • Chiudete gli occhi e pensate ad eventi belli passati, qualsiasi cosa che vi abbia regalato felicità.
  • Sfogliate gli album fotografici a cui tenete di più, anche questo è un buon modo per staccare la mente da ciò che vi sta recando il malumore.
  • Prendete il telefono e chiamate una persona cara, che sia un'amico o un parente non importa, l'importante è che sia qualcuno sempre pronto ad ascoltarvi così potrete buttar fuori cosa vi rende di malumore in questo momento, che sia un fatto accaduto o altro, in questo modo butterete via un bel po' di negatività e sono certa che il vostro interlocutore farà di tutto per strapparvi un sorriso.
  • Dedicate un po' di tempo al vostro hobby preferito o a ciò che vi piace di più e che riesce a rilassarvi, che sia ascoltare musica, leggere un libro o altro.
  • Uscite per una passeggiata, da soli o in compagnia, l'importante è camminare e guardarsi intorno, è il modo migliore per distrarsi e di certo vi scapperà anche un po' di shopping.
  • Se potete, organizzate un weekend lontano da casa, cambiare aria è sempre una buona idea, potete scegliere un posto che amate particolarmente o un nuovo luogo tutto da scoprire e se il tempo non c'è allora prenotate almeno qualche ora di total relax in un centro benessere.
  • Cambiate look, concentrarsi su un cambiamento porterà via i pensieri negativi, basta anche un nuovo taglio di capelli!
  • Se il vostro malumore è stato dovuto a un litigio o a un'incomprensione con qualcuno a cui tenete, fate un lungo respiro per calmarvi e poi cercate di chiarire direttamente con la persona in questione, a volte a causa di sciocchezze o malintesi si rompono amicizia che potrebbero durare per sempre.
  • Mangiate qualcosa di dolce, è un dato di fatto ad esempio che il cioccolato riesca a tirare su il morale!
E voi? Cosa fate nei momenti no?



20 commenti:

tr3ndygirl fashion blog ha detto...

ottimissimi suggerimenti :)
buon giovedì
<<< tr3ndygirl fashion blog >>>
un bacione

Dario Venuti ha detto...

ne avrei davvero bisogno fashionseducer.com

carrieslifestyle.com ha detto...

oh this pic is amazing
http://carrieslifestyle.com

Coco ha detto...

Sono tutti ottimi consigli Carmen! Io supera I momenti no sfogandomi con le amiche in famiglia. Anche il cioccolato è un ottimo rimedio!! Baci, Valeria - Coco et La vie en rose NEW POST

Paola Lauretano ha detto...

Ottimi suggerimenti, strategici per ripartire alla grande!
Kisses, Paola.

Expressyourself

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marinella rauso ha detto...

sono dei bellissimi consigli e facili da mettere in pratica, nei momenti no c'è bisogno di qualcuno che ti spinga. Buon giovedì
xxx
mari
www.ilovegreeninspiration.com

Sweet Lavanda ha detto...

Li metterò in pratica!!
Buona giornata bella
HTTP://www.sweetlavanda.it

Miharu Julie ha detto...

great post

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BABALUCCIA ha detto...

Di questi tempi c'è bisogno di questi preziosi consigli RICORDIAMO che ogni momento no è un momento che non tornerà più sta a noi renderci felici non dobbiamo mai aspettarci nulla dagli altri se poi arriva qualcosa allora è un tesoro prezioso
TI ABBRACCIO
To me new post
babaluccia.blogspot.com
bloglovin

bello di essere donna ha detto...

anche io a volte mi sento giù e pensare a momenti belli del mio passato o presente mi aiuta molto.

Jackie Harrison ha detto...

Lovely post.

in cucina con lety ha detto...

Questi ottimi consigli devo ricordarmeli quando ne avrò bisogno;)

Luisa Napolitano ha detto...

Il mio problema è proprio mangiare qualcosa di dolce... non riesco a trattenermi poi e perdo tutti i sacrifici!
Lifen

Maggie Dallospedale ha detto...

Ottimi consigli, soprattutto per questa settimana un po' dura per me!
Bacioni
Maggie D.
Fashion Blog Maggie Dallospedale fashion diary

Elisa Cesarini ha detto...

questo post me lo salvo e me lo andrò a rileggere tutte quelle volte che mi scaverei una fossa. Mamma mia come siamo complicati noi esseri umani!!!!!
Baci
Eli
www.blackstarstyle.com

Amy-Anne Williams ha detto...

These are all really good ideas, especially eating something sweet - a good old tub of brownie Ben and Jerrys always does it for me!

Amy;
Little Moon Elephant

F-lover Fashion Blog ha detto...

ultimamente devo seguirli tutti e 10 i tuoi consigli!
un bacione Gina

new post
http://f-lover-fashion-blog.blogspot.it

Silvia Negretti ha detto...

Per me una bella passeggiata (o meglio una corsa o una nuotata) è la soluzione migliore! Ottimi consilgio, più utili che mai in questo periodo! :)
Baci!
S
http://s-fashion-avenue.blogspot.it

Alessandra Heidelberg ha detto...

ottimi consigli, i miei migliori metodi sono organizzare un week end o chiamare una persona cara
www.alessandrastyle.com

Tiziana B. ha detto...

questo post cade proprio a fagiolo Carmy :) devo procurarmi un barattolino della felicità, mi piace l'idea!
Baci!

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